Instruktorka fitness radzi jak szybko osiągnąć płaski brzuch

Pobierz:

Transkrypcja

Grafika

Dźwięk

Wideo

Materiał surowy

“Bez pracy nie ma kołaczy”. O tym staropolskim przysłowiu muszą (niestety) pamiętać panie, marzące o płaskim brzuchu. Tylko wysiłek fizyczny, regularny i zróżnicowany jak zauważa Klaudia Noworyta, instruktorka fitness Solnego Miasta, może dać pożądane efekty. A i to nie wszystko – nie obejdzie się bez regularnych posiłków i odpowiedniej diety.